Blog de Fisioencasa
1 ¿Qué es la lumbociática?2 Tipos de lumbociática3 Causas4 Tratamiento conservador de la lumbociática4.1 Medicación4.2 Fisioterapia5 Tratamiento quirúrgico de la lumbociática5.1 Nucleolisis5.2 Endoscopia de columna5.3 Disectomía y laminectomía5.4 Fusión vertebral…
1 ¿Qué es la tendinitis?2 Síntomas de la tendinitis3 Causas3.1 Sobrecarga o uso excesivo del músculo3.2 Lesiones directas3.3 Edad3.4 Mala postura3.5 Factores de riesgo4 Cómo prevenir la tendinitis5 Tratamiento5.1 Medicamentos5.2…
1 Qué es la rehabilitación del suelo pélvico2 ¿Qué síntomas provoca la disfunción del suelo pélvico?3 ¿Qué es el prolapso pélvico?4 ¿En qué consiste una primera sesión de fisioterapia de…
1 ¿Qué es la migraña cervical?1.1 Síntomas2 Causas de la migraña cervical3 Cómo evitar y tratar la migraña cervical3.1 Controlar los horarios de comida y de sueño3.2 Evitar la deshidratación3.3…
1 ¿Qué es la ligamentoplastia?2 ¿En qué consiste la ligamentoplastia? 3 Recuperación postoperatoria Si someterse a una intervención es difícil, en algunos casos el post operatorio lo es aún más. En…
1 Causas comunes del dolor de trapecio2 Síntomas de contractura en el trapecio3 Cómo prevenir el dolor de trapecio4 Cómo aliviar el Dolor de trapecio5 Tiempos de recuperación El dolor…
1 Síntomas de sobrecarga muscular2 ¿Qué podemos hacer ante una sobrecarga muscular en las piernas?2.1 1. Estiramientos pasivos2.2 2. Estiramientos pasivos intensos2.3 3. Estiramientos de pantorrilla2.4 4.Estiramientos isquiotibiales2.5 5. Estiramientos…
1 Qué son las lesiones deportivas2 Causas de las lesiones deportivas3 ¿Cuáles son las lesiones deportivas más comunes?3.1 Dolor lumbar3.2 Tendinitis3.3 Esguinces3.4 Distensiones musculares3.5 Lesiones óseas3.6 ¿Cómo podemos prevenir las…
1 ¿En qué consiste el masaje deportivo?2 Beneficios del masaje deportivo3 Tipos de masajes deportivos3.1 Masaje precompetitivo3.2 Masaje recuperador3.3 Masaje de mantenimiento Realizar deporte es una práctica muy sana y…
1 Qué es un esguince de tobillo2 Cuánto tiempo tarda en curarse un esguince de tobillo3 Síntomas de un esguince de tobillo4 Recomendaciones generales para tratar un esguince de tobillo5…